봄날같이 봄날같이

감기에 좋은 차는 다음과 같습니다. 1. 생강차: 생강차는 감기에 걸렸을 때 증상을 완화하는 데 좋습니다. 생강차의 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올은 살균작용을 하며 항산화 성분이 풍부하여 목감기, 기관지염, 기침, 가래 등의 증상 완화에 도움이 됩니다. 혈액 순환을 원활하게 하는 효능도 있어 감기에 걸렸을 때뿐만 아니라 몸이 찰 때 마셔도 좋습니다. 2. 유자차: 유자차는 리모넨 성분이 함유되어 있어 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높여주어 감기 예방 및 치료에 도움이 됩니다. 3. 대추차: 대추차는 비타민 A, B, C가 풍부하여 피로 회복에 좋고 면역력을 강화시켜줍니다. 특히 대추씨에는 신경을 안정시키는 성분이 들어 있어 스트레스를..