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참외 효능 영양소 손질방법 보관법 먹는 방법카테고리 없음 2025. 5. 18. 16:03
참외는 맛있고 영양가가 높은 과일로, 다양한 효능과 영양소를 제공합니다. 아래에서는 참외의 주요 효능, 영양소, 손질 방법, 보관법 그리고 먹는 방법에 대해 소개올립니다.✅️참외의 효능1. 호흡기 질환 예방: 참외는 가래를 묽게 하여 호흡기 건강에 도움을 줍니다.2. 항산화 작용: 껍질에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 면역력을 강화합니다.3. 소화 개선: 참외에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다.4. 갈증 해소: 수분이 많아 더운 여름철 갈증 해소에 효과적입니다.5. 엽산 공급: 태좌(씨 주변의 흐물흐물한 부분)에는 엽산이 풍부하여 임산부에게 특히 좋습니다. 엽산은 정자의 기능을 향상시키고 치매 예방에도 도움을 줍니다.✅️주요 영양소- 비타민 C: 면역력 강화와 피부 건..
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부산 근교 꽃구경 5월 장미꽃 명소 가볼만한 곳카테고리 없음 2025. 5. 13. 07:58
부산 근교 꽃구경 5월 장미꽃 명소 가볼만한 곳추천 소개올립니다.✅️해운대수목원 장미원은 부산광역시 해운대구에 위치한 수목원의 일부로, 다양한 장미를 감상할 수 있는 아름다운 장소입니다. 1. 위치: 부산광역시 해운대구 석대동 262. 장미원 특징 - 약 200여 종, 35,000그루의 다양한 장미가 식재되어 있으며, 형형색색의 장미를 감상할 수 있습니다. - 장미원은 언덕 위 높은 지대에 위치해 있어, 월가든을 경유하여 도보로 이동하며 경치를 즐길 수 있습니다. - 장미 외에도 다양한 식물들이 조화를 이루고 있어 사계절 내내 색다른 매력을 느낄 수 있습니다.3. 운영 시간 및 입장료 - 운영 시간: 오전 9시부터 오후 5시까지 (매주 월요일 휴무) - 입장료:2025년부터 유료로 전환..
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부산 근교 수국꽃 명소 꽃구경 가볼만한 곳카테고리 없음 2025. 4. 30. 06:18
✅️부산 근교 수국꽃을 감상할 수 있는 명소로꿏구경 가볼만한 곳 소개올립니다.1. 태종대 태종사 - 위치: 태종대는 부산 영도구에 위치하고 있으며, 태종사는 태종대 내에 있는 사찰입니다. - 특징: 매년 6월 말부터 7월 초까지 수국꽃문화축제가 열리며, 해안 절경과 함께 오색찬란한 수국을 즐길 수 있습니다. - 접근 방법: 도보로 이동하거나 다누비 열차를 이용해 태종사 입구까지 갈 수 있습니다. - 태종대는 다양한 꽃들이 피어나는 곳으로, 특히 여름철에는 수국이 아름답게 피어납니다. 태종대의 전망대와 산책로를 따라 걷다 보면 풍성한 수국을 만날 수 있습니다.여기는 해마다 많은 분들이 찾고 계시며부산 근교 수국꽃 명소로 아시는 분들은 이미 다 알고 계시기에 꽃구경 가볼만한 곳으로 유명지라 시..
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부산 근교 꽃구경 철쭉꽃 명소 가볼만한 곳카테고리 없음 2025. 4. 25. 09:23
부산 근교 꽃구경 철쭉꽃을 감상할 수 있는 명소가볼만한 곳 소개 올립니다.🔺️송정해변 철쭉길 - 송정해변을 따라 조성된 철쭉길로, 바다와 철쭉을 동시에 즐길 수 있는 코스입니다. 🔺️다대포 철쭉길 - 다대포 해변 근처에 위치한 철쭉길로, 일몰과 함께 아름다운 철쭉을 감상할 수 있습니다.🔺️부산국립대 철쭉길 - 부산국립대학교 주변으로 조성된 철쭉길로, 캠퍼스와 어우러진 철쭉이 인상적입니다.🔺️동백섬 철쭉길 - 해운대 동백섬 주위에 조성된 철쭉길로, 해안 절경과 함께 철쭉을 즐길 수 있습니다.🔺️욕지도 철쭉길 - 부산 근교의 섬인 욕지도에 위치한 철쭉길로, 섬의 아름다움과 철쭉이 조화를 이룹니다.🔺️오륙도 철쭉길 - 오륙도 스카이워크 근처에 조성된 철쭉길로, 바다를 배경으..
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부산교육감 전한길 추천 정승윤 후보가 답카테고리 없음 2025. 3. 24. 11:12
8년을 말아먹은 부산교육은 전한길 추천 정승윤 후보가 답이라고 판단되어 우파 집회에 나갔다가 부산교육감 정승윤 후보 선거사무실에 방문했어요.부산교육감 정승윤 후보 선거사무소?부산시 부산진구 중앙대로 766 동아빌딩 3층동아빌딩에서 엘리베이터 탑승 후 3층에서내리면 바로 이렇게 정승윤 후보 선거사무실이나옵니다.정의 승리 윤과 함께!!!부산교육감 전한길 추천 정승윤 후보가 답지난 8년간 부산은 보수가 아닌 좌파식 교육으로 전혀 발전없이 부산교육은 완전 폭망했어요.대통령 계엄으로 깨어난 대학생들의 탄핵반대 시국선언에 참여하면서 부산의 교육 현실이 정말 어이가 없음을 저는 절실히 느끼게 되었어요.대학 총장이나 교수들이 이미 전교조에 물들어 교육이 공산화되어 20대가 정말 바보로 교웅ㄱ이 되어진게 확연히 느낄 수..
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부산시청 앞 이재명 민주당 규탄 집회카테고리 없음 2025. 3. 12. 13:27
부산시청 앞 이재명 민주당 규탄 집회한후기를 남깁니다.3월 10일 오후 2시에 부산시청 앞에서이재명 민주당 규탄집회를 한다고 해서직접 다녀왔는데 지하철 2호선 타고 서면역에서 내려 1호선 갈아타고 시청역 3번출구로 빠져 나오니까 이렇게 많은 부산시민들이 모여 계셨어요.이재명이 며칠전 부산에 방문했을때 글로벌허브도시 얘기 했다가 듣는척도 안하고 바쁘다면서 자기말만 하고 가버렸다고 부산시장이 화가 났고, 시민들도 크게 분노해서 민주당까지 함께 규탄집회를 개최한다고각계 각층 모임의 회장단과 회원들이 모였더라고요.산업은행 부산이전얘기가 나온지 오래전인데도 아직도 거대 야당 이재명과 민주당은 전혀 묵묵부답이라 시민들도 빡쳐서 이렇게 부산시청 앞에서 집회를~!'민주당은 빠른 제정으로 부산을 살려라'는시민들의 바램을..
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자유민주주의 없애는 국가반역자는 대한민국 국민들이 용서치 않는다카테고리 없음 2025. 2. 9. 12:38
지금 현재 대한민국은 좌파와 우파로 나뉘어난리도 아니죠.자유민주주의 없애는 국가반역자는 더이상 대한민국 국민들이 용서치 않는다!헌재 민노총 민주당 이 부류들이 아예 국민을우롱하면서 가지고 노는 현재 대한민국은 엉망진창!감히 국민을 무시하면서 바보로 깔보고공산화로 이끌어가는 민주당 패거리들을 보면잠이 안 올 지경인데 절대 '용서치 않는다'하루에도 몇번씩 되뇌이면서 오늘도 투쟁이다.거짓이 거짓을 낳고 또 그것이 거짓을 더 낳아자유민주주의 없애는 국가반역자는 더이상대한민국 국민들이 가만히 보고 있지 않는다.그동안 정치에 대해 전혀 신경 안 썻던 걸나는 후회하고 또 후회한다.알아서 국가운영 잘하겠지 하고 국회에 맡겼더니 지금 이런 사태가 ㅠㅠ하지만 이제는 더이상 바보처럼 살지는 않을것이다.공산화 시켜가는 국가반..
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취나물 효능 보관법 요리법 취나물무침 레시피카테고리 없음 2025. 2. 7. 17:49
취나물은 봄철에 자주 볼 수 있는 산나물로, 향긋한 냄새와 쌉쌀한 맛이 특징입니다.취나물 효능 보관법 요리법 취나물무침 레시피에 대해서 알려드립니다.농장재배로 겨울철에도 맛볼 수 있습니다. 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에 좋은 식품입니다. ✅️취나물의 효능✔️ 취나물에는 칼슘, 인, 철분, 니아신 등의 무기질과 비타민 A, B1, B2가 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 촉진하고, 근육이나 관절이 아플 때 통증을 완화하는 효과가 있습니다.✔️ 취나물에 함유된 칼륨은 체내의 염분을 배출하는 데 도움을 줍니다.✔️ 항산화 작용이 뛰어나며, 체내의 활성산소를 제거하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.✔️ 취나물은 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 식품입니다.✅️취나물 보관법♦️취나물을 보관할 때는 신문..